.

Это разминка на суше. В неё также входит беседа 2-3 минуты. Дети выполняют упражнения на ковре. К примеру, средняя гр.

 1. «Паровозик» — ходьба с переменной работой рук с произнесением «чух-чух» на выдохе. 30 сек.          

 2. «Самолёт» — лёгкий бег с отведёнными в стороны руками и произнесением на выдохе звука «у». 30 сек.           

   3. Ходьба обычная. 10 сек.

 4. Прямые руки в сторону. И. п. — маховые движения рук вниз-вверх с произнесением на выдохе «ха-ха-ха».     

   5. Стоя руки вверх, ноги врозь, круговые движения прямых рук вперёд, затем назад. 2-8 раз.          

   6. Руки в стороны, вдох, присесть, обхватить руками ноги с произношением слова «бах».                        

Пономарёва Н.Д.