На календаре 28 января. В этот день отмечается интересный праздник – день пробуждения Внутреннего ребёнка. История создания и утверждения этого праздника, к сожалению, не известна. Но всё же мы решили сегодня уделить время этому важному явлению – пробуждению своего Внутреннего ребёнка.

Давайте разберемся для начала с вопросом, кто такой Внутренний Ребенок. Есть замечательная фраза: «Все мы родом из детства», и Внутренний Ребенок метафорически является частью нашей психики, которая включает в себя опыт, полученный нами в детстве. Это наши с вами эмоции, чувства, когнитивные установки, потребности, ценности. Какой бы возраст не отражал наш паспорт, Внутренний Ребенок продолжает жить в нас и оказывать влияние на нашу жизнь в настоящем. Это, конечно может не всегда ощущаться, но время от времени, детский опыт дает о себе знать. Внутренний Ребенок почти всегда участвует в эмоциональной жизни взрослого. У каждого из нас есть счастливый Внутренний Ребенок, который ощущает себя хорошим, любимым, чувствует безопасность и творчески проявляет себя. И есть несчастный, травмированный Внутренний Ребенок, который покинут или обижен и нуждается в поддержке и защите. Вспомните, что вы любили делать в детстве. Возможно, вы любили рисовать, петь, прыгать по лужам, смотреть любимый мультфильм или жевать ириску. Составьте список «важных и интересных дел вашего детства». Постарайтесь вспомнить, когда последний раз Вы позволяли себе сделать что-то з этого списка? Не удивляйтесь, если окажется, что это было много лет назад. Выберите то, что захотелось сделать именно сейчас. Найдите время и сделайте это! Прочувствуйте, как меняется ваш эмоциональный фон. Через работу с внутренним ребёнком, люди порой открывают такие стороны себя, о существовании которых они, даже и не знали!

Пусть сегодняшний день подарит Вам моменты искреннего детского счастья!